Porteghal | پادکست پرتقال

پادکست پرتقالپایان فصل اول / اپیزود شماره 15موضوع : با غم آخرین روز تعطیل چه کنیم ؟غم آخرین روز هفته یا آخرین روز تعطیلات چیزیه که شاید تا به حال بهش فکر نکرده باشیاما اسرار جالبی داخلش داره . این ا...

پادکست پرتقالفصل اول / اپیزود شماره 14موضوع : با بی خوابی چه کنیم؟شب زنده داری میکنیم و به انبوهی از حسرت ها آرزوها و نشدن ها فکر میکنیمتوی این اپیزود گفتیم که بی خوابی نباید پس زد بلکه باید باهاش ر...

پادکست پرتقالفصل اول / اپیزود شماره 13موضوع : چگونه به استقلال فکری برسیم ؟قدم اول مسیر پیشرفت اینه که خودت برای خودت تصمیم بگیری یعنی به لحاظ فکری مستقل باشیتوی این اپیزود مفصل صحبت کردیم که چطور م...

پادکست پرتقالفصل اول / اپیزود شماره 12موضوع : چگونه به استقلال مالی برسیم ؟اگه قصد داری به لحاظ مالی روی پای خودت باشی این اپیزود برای تو هستاستقلال مالی زمینه #رشد_فکری و #شخصیت و #توسعه_فردی برای ...

پادکست پرتقالفصل اول / اپیزود شماره 11موضوع : چگونه صبح خودمان را بسازیم ؟صبح خوب سازنده روز خوب . در ادامه اپیزود قبل سراغ این رفتیم که چه عاداتیروز ما خراب میکنند و چه عاداتی باید جایگزینش بشنعادا...

پادکست پرتقالفصل اول / اپیزود شماره 10موضوع : عادات بد را چگونه حذف کنیم ؟عادات بد مانع #رشد_فکری و #شخصیت و #توسعه_فردی ما هستند برای از بین بردن این عاداتسراغ یکسری راه حل های عملی رفتیم که ه...

پادکست پرتقالفصل اول / اپیزود شماره 09موضوع : با صداهای منفی درون چه کنیم؟توی این اپیزود از یک راه غلبه بر صداهای منفی درون ذهن گفتیم چون قضاوت ها و حسادت ها و خشم وقتی تبدیل به حرف میشن و به گوش ما...

پادکست پرتقالفصل اول / اپیزود شماره 08موضوع : عزت نفس چیست ؟اینکه ما تا چه اندازه خودمون دوست داریم به عوامل متعددی بستگی داره اما شاید جالب باشه بدونید خیلیبه دستاورد ها و افتخارات و مدال هامون ربط...

پادکست پرتقالفصل اول اپیزود شماره 07موضوع : چگونه گله و شکایت کنیم ؟برای توسعه فردی و پیشرفت فکری یکی از نکاتی که نیاز داریم روی اون کار کنیم اینه که چطور اعتراض و گله کنیم؟ در اغلب موارد خشمگین میش...

پادکست پرتقالفصل اول اپیزود شماره 06موضوع : خوشی های بعد از نا امیدیدر طول عمر، عمده تیر هایی که پرتاب میکنیم به سنگ نا امیدی میخوره و مجبور میشیم کمی چشم از آرزو هامونبرداریم و یه نگاهی به داشته ها...

پادکست پرتقالفصل اول اپیزود شماره 5موضوع : ناراحتی از جواب رد دادن/شنیدناگر شما هم از جواب رد یا نه شنیدن ناراحت میشید این اپیزود از دست ندیدبا لایک و کامنت و مشترک شدن به ما انگیزه بدید برای ارتباط...

دقیقا چی توی سر آدم های کم رو و خجالتی میگذره ؟سوالی بود که حس کنجکاوی ما بیدار کرد و در نهایت شد اپیزود شماره 4 تا مهمان خلوت شما باشهلایک و کامنت و مشترک شدن شما باعث دلگرمی ما میشه :آدرس پاد...

پادکست پرتقالتوی این اپیزود سراغ یکی از دشمنای تمرکز و توجه خودمون یعنی اخبار رفتیم .. به نظر شما آیا شنیدن اخبار مفید هست ؟با لایک و کامنت و مشترک شدن به ما انگیزه بدید پس فراموش نکنیدنظرات شما ارز...

پادکست پرتقالفصل اول اپیزود شماره 2توی این فصل رفتیم سراغ یه حکمت قدیمی یعنی در زمان حال زندگی کردن تا از همه جنبه ها بررسی کنیمبا لایک و کامنت و مشترک شدن به ما انگیزه بدین و با معرفی ما به دوستانت...

خلاصه و مفید از نادیده گرفتن خوشی های کوچک روایت کردیمدر شبکه های اجتماعی از ما حمایت کنید http://www.instagram.com/porteghal_casthttps://t.me/porteghal_cast ...

پادکست پرتقالراوی روایت هایی از سر کنجکاویاپیزود شماره 0 - معرفیخلاصه ومفید روایت کردن همه اون چیزایی که کنجکاوی ما بر انگیخته ...